菜 谱
第1周
星期 | 菜 名 | |||||
一 | 红烧鸡腿 | 西红柿炒蛋 | 包菜 | 榨菜肉丝汤 | 水果 | |
二 | 红烧大排 | 鹌鹑蛋 | 花菜木耳 | 平菇蛋汤 | ||
三 | 红烧山鸭 | 肉丝粉丝 | 萝卜小油块 | 紫菜蛋汤 | 水果 | |
四 | 鸡排 | 海带肉丝 | 大白菜干丝 | 西红柿蛋汤 | ||
五 | 咖喱牛肉 | 蒸蛋 | 榨菜豆芽 | 豆腐肉丝 | 水果 | |
菜 谱
第1周
星期 | 菜 名 | |||||
一 | 红烧鸡腿 | 西红柿炒蛋 | 包菜 | 榨菜肉丝汤 | 水果 | |
二 | 红烧大排 | 鹌鹑蛋 | 花菜木耳 | 平菇蛋汤 | ||
三 | 红烧山鸭 | 肉丝粉丝 | 萝卜小油块 | 紫菜蛋汤 | 水果 | |
四 | 鸡排 | 海带肉丝 | 大白菜干丝 | 西红柿蛋汤 | ||
五 | 咖喱牛肉 | 蒸蛋 | 榨菜豆芽 | 豆腐肉丝 | 水果 | |